מאת ד"ר רמית מעוז סגל, רופאה בכירה ביחידה לאימונולוגיה קלינית, אנגיואדמה ואלרגיה, במרכז הרפואי שיבא, בית חולים תל השומר
ימי האביב הפציעו בבת אחת אחרי ימים של קור עז וסופות חורפיות. השדות לובשים ירוק, החרקים חוזרים לפעילות נמרצת, והאוויר מתמלא בניחוחות פרחים. אך לצד השגשוג הטבעי, עבור רבים מדובר בעונה מאתגרת של נזלת בלתי פוסקת, עיטושים טורדניים, עיניים דומעות ותחושת גרד מטרידה. שינויים עונתיים באקלים, עלייה בכמות האבקנים באוויר ופריחת צמחים שונים יוצרים גירוי מתמיד למערכת החיסון של הסובלים מרגישות עונתית, מה שהופך את האביב לתקופה מאתגרת במיוחד עבורם.
כיצד האביב משפיע על תגובות אלרגיות?
בעונת האביב, האלרגנים הנפוצים ביותר כוללים את פריחת עצי הזית והפקאן. החשיפה לאלרגנים אלו עלולה להוביל להחמרת תסמינים בקרב הסובלים מנזלת אלרגית, אסתמה אלרגית ורגישויות בעור. בנוסף, רוחות ואבק מגבירים את פיזור האלרגנים באוויר, מה שמוביל לעלייה בתסמינים.
הימצאות ממושכת בחוץ בימים עם עומס אבקנים גבוה עלולה לגרום לתסמינים חמורים יותר, כגון קשיי נשימה, שיעול כרוני והחמרת אסתמה. גם קרדית האבק, ש"משגשגת" בשל העליה בלחות עם בוא האביב, תורמת לגירוי מתמשך של האף, הריריות ומערכת הנשימה.
כיצד ניתן להקל על התסמינים?
ישנן דרכים יעילות להתמודד עם המטרד ולהפחית את השפעתו:
הימנעות מחשיפה מיותרת: מומלץ לעקוב אחר תחזיות אלרגיה ולצמצם שהייה ממושכת בחוץ בימים עם רמות אבקנים גבוהות, במיוחד בשעות הבוקר והערב, בהן הריכוז בשיאו.
שימוש במסנני אוויר ומזגנים: הפעלת מזגן עם מסנן אוויר מתקדם שמפחית חלקיקי אבקנים יכולה להפחית משמעותית את החשיפה לאלרגנים בתוך הבית ולווסת את רמות הלחות.
שטיפת פנים ועיניים: ניקוי הפנים, השיער והעיניים לאחר שהייה בחוץ יכול להפחית את כמות האלרגנים שבאים במגע עם הגוף.
כיבוס בגדים בתדירות גבוהה: מומלץ לכבס בגדים שנלבשו בחוץ כדי למנוע הצטברות אבקנים על הבד. בנוסף, מומלץ לכבס בגדים שלא נלבשו הרבה זמן ויושבים בארון וזאת טרם לובשים אותם. כמובן שיש לכבס את המצעים באופן מוגבר, בוודאי לפני ששמים אותם על המיטה.
שמירה על לחות האוויר: שימוש במזגנים בחדרים בהם מבלים זמן רב עשוי לווסת את רמות הלחות ולהקל על גירוי בדרכי הנשימה.
היגיינת הבית: ניקוי הבית באופן קבוע, בעיקר שאיבת שטיחים ובדים, עשוי להפחית הצטברות אלרגנים.
טיפולים מקלים: הטיפול הבסיסי בנזלת אלרגית הוא אנטיהיסטמין. לאחרונה נכנס לשימוש בישראל אנטי-היסטמין חדשני בעל מנגנון פעולה כפול, החוסם שני חלבונים האחראים לתהליך האלרגי. התכשיר החדש, שזמין הן בצורת סירופ לילדים (כבר מגיל שנתיים) והן בטבליות (החל מגיל 12) הינו ללא השפעה מרדימה ופועל במהירות להקלה יעילה על תסמינים אטופיים כגון גודש באף, נזלת, התעטשויות, גרד בריריות האף וגרד בעור. פעילותו המשולבת של התכשיר מאפשרת שיפור משמעותי באיכות החיים.
מתי לפנות לרופא?
לעיתים תגובות אלרגיות יכולות להוות גורם מפריע משמעותי בשגרת החיים ואף לסכן את בריאות המטופל. למרות שניתן להקל על תסמיני האלרגיה בדרכים שונות, ישנם מקרים בהם חשוב לפנות לרופא כדי למנוע סיבוכים בריאותיים. אלרגיה מתבטאת אצל הסובלים ממנה בצורות ודרגות שונות של תסמינים ולכן ישנה השפעה שונה לכל טיפול, בין אם ניתן למניעה או להקלה.
כאשר אין הקלה על תסמיני האלרגיה למרות טיפול מונע או כאשר מופיעים קשיי נשימה משמעותיים, שיעול טורדני או החמרה בתסמינים עונתיים, רופא מומחה יוכל להתאים טיפול אישי, כולל בדיקות אבחון (כגון תבחיני עור) והנחיות למניעה.
במקרים מסוימים, ניתן לשקול טיפולי חיסון כנגד אלרגיות, הניתנים במינונים מדורגים לאורך זמן במטרה להרגיל את מערכת החיסון ולהפחית את תגובת היתר שלה לאלרגנים.
אלרגיות אביביות אמנם נפוצות, אך בעזרת טיפול נכון והתאמות סביבתיות, ניתן להפחית משמעותית את הסבל ולעבור את עונת הפריחה בקלות רבה יותר.
