צפייה מרובה בטלוויזיה קשורה לסיכון מוגבר למחלת לב ללא קשר לנטייה הגנטית של האדם, כך לפי צוות מדענים ביחידה לאפידמיולוגיה של המועצה למחקר רפואי, באוניברסיטת קיימברידג' ואוניברסיטת הונג קונג. במחקר שפורסם היום ב-BMC Medicine, החוקרים מראים, בהנחה שמדובר בקשר סיבתי, שניתן למנוע 11% מהמקרים של מחלת לב כלילית אם אנשים יצפו בפחות משעה בטלוויזיה בכל יום.
על פי קרן הלב הבריטית, מחלת לב כלילית היא אחת מסיבות המוות המובילות בבריטניה, האחראית לכ-64,000 מקרי מוות מדי שנה. בבריטניה, אחד מכל שמונה גברים ואחת מכל 15 נשים מתים מהמחלה. אנשים עם מחלת לב כלילית נוטים פי שניים ללקות בשבץ מוחי.
אחד מגורמי הסיכון העיקריים למחלת לב כלילית הוא אורח חיים יושבני – במילים אחרות, ישיבה למשך פרקי זמן ארוכים במקום פעילות פיזית. כדי לבחון את הקשר בין הזמן המושקע בהתנהגויות יושבניות מבוססות מסך (כמו צפייה בטלוויזיה), הנטייה הגנטית של האדם והסיכון שלו למחלת לב כלילית, חוקרים בחנו נתונים מה-Biobank של בריטניה, במחקר הכולל למעלה מ-500,000 מבוגרים שעקבו אחריהם למשך כ-12 שנים.
צפייה ממושכת בטלוויזיה מייצגת אורח חיים יושבני
אנשים שצפו יותר מארבע שעות טלוויזיה ביום היו בסיכון הגבוה ביותר למחלה, ללא קשר לנטייתם הגנטית. בהשוואה לאנשים אלה, אנשים שצפו שעתיים עד שלוש שעות בטלוויזיה ביום היו בסיכון יחסי של 6% פחות לפתח את המצב, בעוד שלאלה שצפו פחות משעה בטלוויזיה היה הסיכון היחסי הנמוך ביותר של 16% פחות. קשרים אלו היו בלתי תלויים בנטייה הגנטית ובגורמי סיכון ידועים אחרים.
הגבלת משך הזמן בישיבה בצפייה בטלוויזיה יכולה להוות שינוי אורח חיים שימושי ופשוט יחסית, שיכול לעזור לאנשים עם נטייה גנטית מוגברת למחלת לב כלילית להפחית את הסיכון שלהם.
