לפחות אחד מכל ארבעה אנשים עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD) מדווח גם על הפרעת שינה, כאשר ההפרעה הכי שכיחה היא נדודי שינה. לאחרונה, חוקרים מאוניברסיטת סאות'המפטון ומהמכון ההולנדי למדעי המוח החליטו לחקור את הנושא לעומק ולנסות להבין כיצד הפרעת קשב וריכוז משפיעה על איכות השינה ועל התפיסה של האדם כלפי איכות חייו.
לצורך צוות החוקרים גייס 1,364 משתתפים שענו על סקר שנועד להעריך תסמינים של ADHD, הפרעות שינה ודיכאון. את המחקר שכתבו בעקבות הניסוי פרסמו החוקרים בכתב העת המדעי BMJ Mental Health.
החוקרים מצאו שמאפייני ADHD קשורים לדיכאון חמור, לנדודי שינה קשים ולאיכות שינה ירודה. הם גילו שככל שהפרעת הקשב חמורה יותר או שנדודי השינה משמעותיים יותר, הירידה באיכות החיים תהיה גדולה ומשמעותית יותר.
"מבוגרים עם מאפיינים של הפרעת קשב וריכוז עשויים להיות בעלי סיכוי גבוה יותר לסבול מאיכות שינה נמוכה, נדודי שינה וממצב רוח ירוד או מדוכדך. כל אלו מובילים ביחד לסיפוק מופחת מהחיים", אומר פרופסור סמואל קורטזה שהשתתף בפיתוח המחקר.
החוקרים מתייחסים לעתיד ומציינים כי יש צורך במחקר נוסף על מנת להבין לעומק את יחסי הגומלין המורכבים בין הפרעת קשב וריכוז, שינה וירידה באיכות החיים. הם מקווים להרחיב את מחקרים ומאמינים ששיפור ההבנה בתחום יוכל לסייע לחשוף אפשרויות טיפול חדשות שיובילו לשיפור באיכות חייהם של אנשים עם הפרעת קשב וריכוז. לדוגמה, בכדי לטפל בנדודי שינה בחולה שסובל גם מהפרעת קשב וריכוז, ניתן להיעזר בטיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT).
