מטופלים קשישים אשר סובלים מכאבי שלד ושריר מופנים תדיר על ידי רופאי המשפחה שלהם לתרפיה בפעילות גופנית (Exercise Therapy). מחקר חדש, שפורסם ב- British Journal of General Practice ניסה העריך את היעילות בפעילות גופנית מושגחת בקשישים עם כאבי שלד ושריר כרוניים.
החוקרים ביצעו מקרה-בקרה אקראי שנמשך 12 שבועות בו קבוצה אחת ביצעה פעילות גופנית מושגחת למשך 6 שבועות, לעומת מקרי הבקורת שנותרו ברשימת ההמתנה לטיפול. השתתפו במחקר 72 קשישים עם כאבי שלד ושריר כרוניים משבע מרפאות ציבוריות.
המשתתפים חולקו באופן אקראי, באגודות של 12, לקבוצת ההתערבות ולקבוצת הביקורות ביחס של 1:1. מידע אודות המשתתפים במחקר נאסף לפני תחילת המחקר- נתוני בסיס, לאחר שישה שבועות של פעילות ולאחר 12 שבועות מתחילת המחקר.
תוצאות המחקר הראו שלאחר שישנ שבועות של התערבות, קבוצת ההתערבות הדגימה שיפור מובהק במדד ה-BPI ) Brief Pain Inventory) , סרגל המודד את חומרת הכאב לבדיקת עוצמת הכאב שנבחנו, זאת ביחס לקבוצת הביקורת.
מסקנת החוקרים הייתה כי לפעילות שלד-שריר מושגחת יש פוטנציאל להפחית כאב ולשפר מסוגלות עצמית ותפקוד פיזי של קשישים עם כאבי שלד ושריר כרוניים. רופאי משפחה, מסכמים החוקרים, יכולים לשקול להפנות את המטופלים שלהם לפעילות פיזית מושגחת לצורך הקלה על כאביהם האורתופדיים.
