שינה היא היבט חיוני בחיי האדם, כאשר שינה עמוקה חיונית במיוחד לבריאות הכללית. המוח מתאושש בשלב השינה הזה, ונראה שגם שאר הגוף מתחדש אז. לאחרונה, חוקרים ב-ETH ציריך ובאוניברסיטת ציריך הראו כי שינה עמוקה מאוד מועילה במיוחד למערכת הלב וכלי הדם: גירוי ממוקד עם צלילים קצרים במהלך שינה עמוקה גורם ללב – במיוחד לחדר השמאלי – להתכווץ ולהרפות בקצב מהיר יותר. כתוצאה מכך, הוא מזרים דם לכל הגוף ושואב אותו החוצה שוב ביעילות רבה יותר. החדר השמאלי מספק לרוב האיברים, הגפיים והמוח דם עורקי עשיר בחמצן.
כאשר הלב מתכווץ, החדר השמאלי נסחט כמו ספוג רטוב. ככל שהפעולה הזו מיידית ועוצמתית יותר, כך יותר דם נכנס למחזור הדם ופחות נשאר בחללי הלב. זה מגביר את זרימת הדם, מה שגורם להשפעה חיובית על מערכת הלב וכלי הדם.
צוות בינתחומי של מומחי לב בראשות כריסטיאן שמיד, יועץ בכיר לקרדיולוגיה בבית החולים האוניברסיטאי בציריך, השתמש באקוקרדיוגרפיה (בדיקות אולטרסאונד לב) כדי להוכיח שהחדר השמאלי עובר עיוות אינטנסיבי יותר לאחר גירוי במהלך הלילה. זו הפעם הראשונה שמישהו הראה שעלייה בפעילות גלי המוח במהלך שינה עמוקה (הגלים האיטיים) משפרת את תפקוד הלב. המחקר פורסם בכתב העת European Heart Journal.
"ציפינו שגירוי עם צלילים במהלך שינה עמוקה ישפיע על מערכת הלב וכלי הדם. אבל העובדה שההשפעה הזו הייתה כל כך ברורה וניתנת למדידה אחרי לילה אחד בלבד של גירוי הפתיעה אותנו", מסבירה מובילת הפרויקט ומומחית השינה קרוליין לוסטנברגר, מהמעבדה לבקרה עצבית של תנועה ב-ETH ציריך.
