כבר בכיתה א׳
על פי נתוני המדידות שבוצעו בבתי הספר בישראל בשנת הלימודים תשפ"ב (2021/22) במסגרת שירותי בריאות לתלמיד, בקרב ילדי כיתה א' – אחד מכל חמישה התמודד עם עודף משקל או השמנת יתר (19.5%) ובקרב תלמידי כיתות ז' – כבר מדובר על כמעט אחד מכל שלושה (31.4%).
לא משחק ילדים
זה לא רק עניין של מראה חיצוני וביטחון עצמי. השמנה בילדים עשויה להיות כרוכה בסיבוכים. ראשית, ילדים שמנים לרוב גדלים להיות מבוגרים שמנים – והשמנה כידוע מעלה את הסיכון למחלות רבות. במחקר שפורסם בשנת 2012 בכתב העת New England Journal of Medicine (NEJM) נמצא כי 82% מהילדים שסבלו מהשמנת יתר בילדות הוסיפו לסבול מהשמנה בבגרות.
השמנה לא מעלה סיכון לבעיות בריאות רק בעתיד. מחקרים מצאו כי ילדים עם השמנה נוטים לפתח סוכרת סוג 2, יתר לחץ דם, התקשות של כלי דם, כבד שומני ולסבול יותר מכאבים כרוניים ובעיות נשימה ואפילו מחלות עור לרבות אטופיק דרמטיטיס ופסוריאזיס. השמנה בילדות עשויה להוביל גם להפרעות גדילה שונות ונקשרה לסיכון מוגבר להתבגרות מינית מוקדמת ופגיעה בצמיחה לגובה. כמו כן, השמנה מעלה סיכון גם לקשיים נפשיים, רגשיים וחברתיים, לבעיות בדימוי גוף ולהפרעות אכילה.
שילוב של גורמים
השמנה בילדים עשויה לנבוע משילוב של גורמים גנטיים וסביבתיים, המשפיעים על צריכת המזון, הוצאת האנרגיה ועל המטבוליזם של הילד. בחלק קטן מהמקרים השמנה יכולה לנבוע מתסמונות רפואיות או מהפרעות אנדוקריניות. חשוב לבצע מדידות גובה ומשקל על מנת להעריך את מידת ההשמנה בילדים, ובמקרה של השמנה בילדים חשוב להיוועץ עם רופא כדי לבחון את הגורמים להשמנה ולקבל המלצות לטיפול.
טיפול רב תחומי
הטיפול בהשמנה בילדים הוא טיפול רב תחומי וחשוב שיעשה בליווי אנשי מקצוע. הטיפול כולל פעילות גופנית וטיפול תזונתי, לצד תמיכה נפשית. בשנים האחרונות אושרו על ידי רשויות הבריאות בעולם גם טיפולים תרופתיים לטיפול בהשמנה בילדים מגיל 12 ומעלה שהוכחו כמסייעים לירידה במשקל ולהפחתה בסיכון לסיבוכי השמנה. מחקר חדש שפורסם בכתב העת New England Journal of Medicine העלה כי טיפולים אלו יעילים ובטוחים בילדים כבר מגיל 6.
דוגמה אישית
הטיפול בהשמנה בילדים מתבצע באמצעות כל בני הבית, ובמיוחד ההורים. השינויים בבית לא מסתכמים במה שההורים קונים, מבשלים או מגישים לילדים, אלא גם במה שהם אוכלים בעצמם ובאופן בו הם מטפלים בעצמם. במחקר שפורסם בכתב העת Obesity בשנת 2012 נמצא כי הדרך הטובה ביותר בה הורה יכול לעזור לילד עם השמנה לרזות, היא לרדת במשקל בעצמו. ניתוח הנתונים חשף כי ירידה במשקל אצל ההורה הייתה המנבא החשוב ביותר לירידת משקל אצל הילד. שינוי מבורך נוסף הוא הקפדה על ארוחות משפחתיות. מחקרים הוכיחו כי ארוחות משפחתיות סדירות משפרות את התזונה של הילד, מפחיתות את הסיכון להשמנת ילדים ומעודדות התנהגויות אכילה בריאות.
מוגש על ידי נובו נורדיסק כשרות לציבור ללא מעורבות בתכנים
