אסתמה, מחלת ריאות כרונית המשפיעה על כ-339 מיליון אנשים ברחבי העולם, גורמת לתסמינים כגון שיעול, צפצופים, קוצר נשימה ולחץ בחזה. בעבר, פעילות גופנית נחשבה לגורם סיכון פוטנציאלי עבור אנשים עם אסתמה, שכן האמינו שהיא מעוררת או מחמירה התקפי אסתמה חריפים. מחקרים אחרונים גילו כי אימון גופני יכול למעשה לשפר את תפקוד הנשימה ואת הסיבולת הגופנית בחולים מבוגרים. עם זאת, שינויים בהתערבויות הכללו פעילויות גופניות ספציפיות בניסויים קיימים הקשו על השוואת היעילות של תוכניות שיקום שונות.
כדי להתמודד עם בעיה זו, המחקר הנוכחי ביצע אנליזה של מחקרים שונים (מטא-אנליזה), המאפשרת השוואה בו זמנית של תוצאות מטיפולים מרובים במאמר אחד, כדי להשוות את ההשפעות של סוגים שונים של אימונים גופניים על תפקוד הריאות אצל מבוגרים עם אסתמה.
המחקר, שפורסם בכתב העת Annals of Medicine, מדגיש את החשיבות של שילוב אימון גופני מתאים בתוכניות לניהול אסתמה. ״הממצאים מדגימים עד כמה סוגים ספציפיים של אימון גופני יכולים להיות יעילים כדי לשפר את תפקוד הריאות של מבוגרים עם אסתמה״, מסביר המחבר הראשי שואנגטאו שינג, פרופסור חבר בבית הספר לחינוך גופני באוניברסיטת הנאן נורמל בסין.
"נראה כי אימון נשימתי בשילוב עם אימון אירובי ואימוני יוגה הם בעלי יתרון מיוחד – ומהווים דרכים פוטנציאליות לטיפול יעיל יותר", הוא קובע. "ניסויים אקראיים מבוקרים גדולים ומתוכננים היטב נדרשים כעת כדי להעריך בצורה מדויקת יותר את היתרונות של אימון גופני עבור אנשים עם אסתמה".
