מחקרים רבים עסקו בהשפעות השונות של הסגרים על מצב נפשי ואיכות החיים בקרב האוכלוסיה. מחקר חדש, שפורסם לאחרונה בכתב העת J Neurol בחן את השפעת הסגר שחל ממרץ ועד מאי 2020 באיטליה, על איכות השינה בקרב האוכלוסייה הכללית.
המשתתפים במחקר מילאו סקר אנונימי באינטרנט שכלל שאלות אודות תסמינים שונים הקשורים לחרדה, דיכאון ואיכות השינה. המדגם בסקר זה כלל 400 נבדקים: 307 סטודנטים (גיל ממוצע 22.84 ± 2.68) ו-93 עובדי הנהלה באוניברסיטה (גיל ממוצע 37.02 ± 12.46).
ממצאי המחקר העלו כי בתקופת הסגר חלה עלייה בשעות הזמן במיטה ובחביון השינה, זמן ההשכמה נעשה מאוחר יותר וחלה הדרדרות באיכות השינה ובתסמיני נדודי השינה. באופן מובהק יותר היה ניתן לראות השפעה זו על הזמן במיטה ושעת ההשכמה בקרב אוכלוסיית התלמידים. שכיחות נדודי השינה בקרב אוכלוסיית העובדים עלתה מ-24% ל-40% במהלך הסגר ושיעור הקושי בהירדמות עלה מ-15% ל-42%. בנוסף, 27.8% מהנבדקים הראו תסמיני דיכאון ו-34.3% הראו תסמיני חרדה, במיוחד בקרב אוכלוסיית הסטודנטים.
ממחקר זה עולה כי ההשפעה של הסגר על איכות השינה הייתה משמעותית יותר בקרב אוכלוסיית הסטודנטים מאשר בקרב העובדים, ובקרב נשים יותר מאשר גברים. באשר להיבטים הפסיכו-רגשיים, כשליש מאוכלוסיית המחקר הראתה סימפטומים דיכאוניים או חרדתים.
