חוקרים ממרכז בריגהם וג'וסלין לסוכרת מצאו כי משתתפים שהיו פעילים גופנית אחר הצהריים נהנו מירידה משמעותית יותר ברמת הסוכר בדם מאשר אלה שהיו פעילים ביותר בשעות אחרות של היום.
מעל 37 מיליון אמריקאים סובלים מסוכרת, ו 90-95% מאוכלוסייה זו מאובחנים עם סוכרת מסוג 2. התערבויות באורח החיים, כגון תזונה בריאה ותוכנית פעילות גופנית סדירה, הן שיטות יעילות לניהול הסוכרת. מחקר חדש משיתוף פעולה של חוקרים מבית החולים בריגהם, ומרכז ג'וסלין לסוכרת, חלק מבית החולים בית ישראל להיי לבריאות, משתמש בנתונים ממחקר Look AHEADי(Action for Health in Diabetes), ניסוי אקראי ומבוקר שהשווה התערבות אינטנסיבית באורח חיים עם חינוך לבריאות בחולים שאובחנו עם סוכרת מסוג 2 והשמנת יתר, כדי לעקוב אחר ההתפתחות של מחלות לב וכלי דם לאורך זמן.
במחקר הנוכחי, צוות המחקר העריך האם פעילות גופנית בשעות מסוימות של היום קשורה לשיפור משמעותי יותר בשליטה על רמת הסוכר בדם. ממצאי המחקר מצביעים על כך שחולים עם סוכרת מסוג 2 שהיו פעילים גופנית בשעות אחר הצהריים הראו את השיפור המשמעותי ביותר לאחר שנה אחת בניסוי. תוצאות הצוות פורסמו בכתב העת Diabetes Care.
"במחקר זה, ראינו כי מבוגרים עם סוכרת מסוג 2 הראו את השיפור הגדול ביותר בשליטה בסוכר כאשר הם היו פעילים ביותר אחר הצהריים", אמר מחבר משותף ג׳ינגי קיאן מהמחלקה להפרעות שינה בבריגהם. "ידענו שפעילות גופנית מועילה לשליטה ברמת הסוכר בדם, אבל מה שהמחקר שלנו מוסיף הוא הבנה חדשה שגם תזמון הפעילות הגופנית עשוי להיות חשוב".
