ריקוד לפי מקצבים מוזיקליים היא פעילות אנושית אוניברסלית, אך לאחרונה, חוקרים מיפן גילו שריקוד לא רק מרגיש טוב, אלא גם משפר את תפקוד המוח. במחקר שפורסם לאחרונה ב-Scientific Reports חוקרים מאוניברסיטת צוקובה חשפו שמוזיקה עם גרוב יכולה להגביר באופן משמעותי את המדדים של הפעילות המוחית אצל משתתפים שכבר מכירים את מוזיקת הגרוב שהושמעה להם.
מוזיקה עם גרוב היא מוזיקה שגורמת לאנשים לרצות לרקוד או לנוע, בעיקר בגלל המקצב שלה והשילוב של כלי הקצב עם ההרמוניה. מוזיקה שמעוררת תחושת גרוב יכולה לעורר תחושות של הנאה ומעצימה את הגירוי ההתנהגותי. פעילות גופנית, שיש לה השפעות חיוביות דומות, ידועה כמשפרת את התפקוד הניהולי של המוח. בהתאם לכך, החוקרים שיערו שהאזנה למוזיקת גרוב עשויה להיות בעלת אפקט דומה.
החוקרים מאוניברסיטת צוקובה הם הראשונים שבדקו את ההשפעה של מוזיקת גרוב על התפקוד הניהולי של המוח או על פעילות מוחית באזורים הקשורים לתפקוד הניהולי, כמו קליפת המוח הקדם-מצחית הגבית-צדית השמאלית (l-DLPFC).
מקצבי גרוב גורמים לחיבור בין מערכות נוריוניות סנסוריות ומוטוריות, לחיבור בין חוש השמיעה והתנועה של הגוף. החיבור הזה מעורר גם תגובות רגשיות חיוביות. כדי לבדוק את השפעתם על התפקוד הניהולי של המוח, החוקרים ערכו הדמיות מוח כדי להעריך את השינויים התואמים בתפקוד הניהולי, והם גם מדדו תגובות פסיכולוגיות אינדיבידואליות למוזיקת גרוב.
הדמיות המוח בוצעו על ידי ספקטרוסקופיה פונקציונלית אינפרא אדום (fNIRS) כאשר לנבדקים ניתנו משימות התאמת מילים וצבע כדי לבחון את התפקוד הניהולי ולפני ואחרי האזנה למוזיקה. הנבדקים גם מילאו שאלונים כדי להעריך את החוויה הסובייקטיבית שלהם כשהם מאזינים למוזיקת גרוב.
התוצאות הראו שקצב גרוב שיפר את התפקוד הניהולי ואת הפעילות ב l-DLPFC רק אצל משתתפים שדיווחו שהמוזיקה עוררה אצלם תחושת גרוב חזקה ותחושה של ראש צלול. למעשה, התגובות הפסיכולוגיות הללו להאזנה לקצב הגרוב יכולות לחזות שינויים בתפקוד הניהולי ובפעילות אזור ה-l-DLPFC.
ממצאי המחקר מצביעים על כך שהבדלים אינדיבידואליים בתגובות פסיכולוגיות למוזיקת גרוב מווסתים את ההשפעות המקבילות על התפקוד הניהולי של המוח, ושההשפעות של קצב הגרוב על הביצועים הקוגניטיביים האנושיים עשויות להיות תלויות מהיכרות מוקדמת עם סוג המוסיקה או מיכולת לנתח מקצבים.
לאסטרטגיות לשיפור התפקוד הניהולי של המוח יש מגוון רחב של יישומים פוטנציאליים, החל ממניעת דמנציה אצל קשישים ועד סיוע לעובדים לשפר את הביצועים שלהם. יתר על כן, ההשפעות החיוביות של מוזיקת גרוב על התפקוד ניהולי של המוח יכולות לכלול את ההשפעות של רגשות חיוביים ושל סנכרון קצבי. זה יכול לעזור להסביר את היתרונות החיוביים הרבים של ריקוד, או כל צורה של פעילות גופנית תוך כדי האזנה למוזיקה.
