תוספי תזונה המבוססים על שמן דגים מגיעים עם מגוון יתרונות בריאותיים. אומגה-3 ואומגה-6 הן חומצות שומן המכונות בעגה העממית "שומנים בריאים". ניתן למצוא אותן במזונות שונים כגון דגים, אגוזים ושמנים צמחיים כגון שמן קנולה. כיום, אנשים רבים לא צורכים כמות מספקת ממזונות אלו, ועל כן משתמשים בתוספי תזונה שניתן לצרוך בכדורים.
מחקרים קודמים הראו שאומגה-3 יכולה להפחית את הסיכון לפתח מחלות לב או כולסטרול גבוה בדם.
מלבד שמירה על רמות תקינות של כולסטרול בדם, שמירה על בריאות המוח והבריאות הנפשית, מחקר חדש מאוניברסיטת ג'ורג'יה מצא שאומגה-3 ואומגה-6 עשויות לסייע במניעת מגוון סוגי סרטן.
תוצאות המחקר התפרסמו בכתב העת The International Journal of Cancer. במהלכו, בחנו החוקרים נתונים שנאספו במשך יותר מעשור אודות למעלה מ-250,000 אנשים. מתוך כלל המשתתפים, כ-30,000 פיתחו סרטן. החוקרים מצאו שמשתתפים עם רמה גבוה של אומגה-3 היו בעלי שיעור נמוך יותר של סרטן המעי הגס, הקיבה והריאות. כמו כן, רמות גבוהות של אומגה-6 נמצאו באסוציאציה עם שיעור נמוך יותר של סרטן המוח, מלנומה, סרטן שלפוחית השתן ועוד. בסך הכול, נמצא כי חומצות השומן הבריאות מפחיתות את הסיכוי לפתח 19 סוגים שונים של סרטן.
"רמות גבוהות יותר של אומגה-3 ואומגה-6 נמצאו קשורות לשיעורים נמוכים יותר של סרטן", אמר יוצ'ן ג'אנג, הכותב הראשי של המחקר. "ממצאים אלו מצביעים על כך שהאדם הממוצע צריך להתמקד בקבלת יותר מחומצות השומן הללו בתזונה שלו."
החוקרים מקווים שתוצאות המחקר יוכלו לסייע לשפר את תזונתם של אנשים רבים, ובכך לשמור על בריאותם בעתיד ולמנוע את הסיכוי שיפתחו סרטן.
האם יש תוסף מומלץ? האם האומגה הצמחית מומלצת יותר